kapeljavadi

ساخت وبلاگ

حساسیت فصلی یا آلرژی فصلی یا تب یونجه (hayfever) یکی از حساسیت های شایع است که معمولا در فصل های بهار، تابستان و پاییز و هنگام گرده افشانی گیاهان بیشتر مشاهده می شود.

محققان با بررسی مطالعات بسیار در خصوص نحوه تاثیر این دارو ها بر قدرت باروری مردان نتیجه گرفتند که قرص های آنتی هیستامین با تحت تاثیر قرار دادن تولید هورمون های جنسی مردانه، کیفیت و تعداد اسپرم های تولیدی را ضعیف می کنند.

این حساسیت موجب آبریزش بینی، گرفتن بینی، خارش چشم ها، خس خس سینه، عطسه یا بروز دانه هایی بر پوست می شود و یک سوم از افراد بزرگسال به آن مبتلا هستند. داروی آنتی هیستامین با کنترل سطح هیستامین ، مولکولی که در واکنش به یک تهدید بالقوه توسط سیستم ایمنی تولید می شود، عمل می کند.

به همین دلیل محدود کردن مصرف قرص آنتی هیستامین را در مردانی که تمایل به باوری دارند توصیه کرده اند. بر اساس نتایج این مطالعه روشهایی جدیدی را می توان ابداع کرد که علائم آلرژی را بدون به مخاطره انداختن قدرت باروری مردان، برطرف می سازند

آنتی هیستامین ها دسته ای از عوامل هستند که از آزاد سازی هیستامین جلوگیری می کنند که این هیستامین ها اغلب عامل الرژی زا هستند و نشانه هایی شبیه به تب و سرماخوردگی دارند که یکی از این عوامل آلرژی هیستامین 1 است.

آنتی هیستامین ها در چه مواردی استفاده می شود؟

ورم
خارش
قرمزی
آبریزش و قرمزی چشم
آبریزش بینی
عطسه
آنتی هیستامین ها همچنین در درمان موارد زیر موثر هستند:

آلرژی ها
سرما خوردگی
تب
آلرژی به غذا
تب
کهیر
واکنش سخت به داروها
نیش حشره
سوزش
کم خوابی
بالا بودن اضطراب
سرماخوردگی

تفاوت بین آنتی هیستامین ها چیست؟

این هیستامین ها در جریان هوا، رگ های خونی و غده های گوارشی حضور دارند و تحریک این عوامل می تواند منجر به وضعیت هایی مثل خارش پوست، التهاب، تنگ کردن جریان هوا، تب و یا بیماری های حرکتی شود. هیستامین 1 همچنین در مغز نخاع یافت می شود که باعث هوشیار نگه داشتن فرد می شود و به همین دلیل بعد از مصرف آنتی هیستامین ممکن است دچار سرگیجه شوید.


چنانچه در بخش سلامت نمناک توضیح خواهیم داد آنتی هیستامین ها به دو دسته اصلی تقسیم می شوند:

نسل اول آنتی هیستامین ها
نسل دوم آنتی هیستامین ها نسل دوم آنتی هیستامین ها از سال 1980 به بازار آمده است و روی هیستامین ها 1 تاثیرگزار هستند و اثرات جانبی کمتری دارند و کمتر با داروهای دیگر واکنش نشان می دهند و آنتی هیستامین های نسل دوم باعث مشکلاتی مثل سرگیجه نمی شوند، مگر اینکه فرد دز بالایی از آن را مصرف کرده باشد.

نسل اول آنتی هیستامین ها بیش از هفتاد سال است که حضور دارند که اکنون شهرت کمتری دارند و روی هیستامین های مغزی نخاعی تاثیر می گذارند و این نوع هیستامین ها اثرات جانبی زیادی مثل خشکی دهان ، سرگیجه، فشار خون پایین و ضربان قلب بالا دارند .

عوارض جانبی آنتی هیستامین چیست؟
عوارض جانبی آنتی هیستامین نسل 1:

دل درد
دو بینی یا تاری دید
یبوست
خشکی چشم
سردرد
سرگیجه
فشار خون پایین
ترشحات
چسبندگی گلو
ضربان قلب تند
مشکلات ادراری
عوارض جانبی آنتی هیستامین نسل 2:

دل درد
سرفه
سرگیجه
خستگی
سردرد
حالت تهوع
سوزش گلو
آنتی هیستامین ها همچنین در انواع مختلفی از جمله کپسول ، قرص ، شربت ، مایع ، پماد، لوسیون، ژل، قطره چشم و اسپری بینی مورد استفاده قرار می گیرد.

خستگی و سردرد

کدام نوع بهتر است؟

عموما آنتی هیستامین هایی که باعث سرگیجه نشوند، بهترین گزینه هستند و حس خواب آلودگی کمتری هم ایجاد می کنند . انواعی از آنتی هیستامین ها که باعث خواب آلودگی می شود و برای کسانی مناسب است که مشکلات خوابیدن دارند.

آنتی هیستامینی بهترین است که بتواند اثرات آلرژی را در فرد بهتر از بقیه از بین ببرد که بعضی از افراد این داروها را موثر می دانند و بعضی دیگر تاثیر آن چنانی از ان نمی گیرند. گاهی اوقات بیش از یک نوع می تواند برای شما مفید واقع شود.

حتما مشکل خود را با پزشک داروخانه در میان بگذارید تا او بهترین نوع را به شما پیشنهاد دهد.

چگونه از آنتی هیستامین استفاده کنیم ؟

این دارو را باید طبق نسخه پزشک مصرف کنید.
به چه اندازه از آن استفاده کنید که این مورد بستگی به سن و وزن شما دارد.
چه زمانی از آن استفاده کنیم و یا این که چند بار در روز آن را مصرف کنیم.
تا چه مدت زمانی از آن استفاده کنیم که بعضی از آنتی هیستامین ها برای استفاده طولانی مدت و بعضی دیگر فقط برای مصرف چند روزه مناسب هستند.

قبل از استفاده از آنتی هیستامین باید بدانید که آن را چگونه مصرف کنید، مثلا اینکه آن را قبل از غذا بخورید یا بعد از آن یا مثلا از اسپری آنتی هیستامین چگونه استفاده کنید.

قرص آنتی هیستامین

اگر یک وعده را فرموش کردید یا بیش از حد مصرف داشتید، باید چه کنید؟

لیستی از داروهایی که با آنتی هیستامین واکنش نشان می دهند:

داروهای ضد افسردگی
داروهای رفلاکس معده
درمان های خانگی و داروها برای سرفه و سرماخوردگی که حاوی آنتی هیستامین ها هستند
چه کسانی می توانند از آنتی هیستامین استفاده کنند؟

مردان زمانی که می خواهند بچه دار شوند باید مصرف قرص های آنتی هیستامین را محدود کنند. از هر شش زوج حدود یک زوج دچار مشکلات باروری هستند.در این میان ناباروری مردان یک سوم از تعداد کل را تشکیل می دهد.میلیون ها مرد در سراسر دنیا از قرص های آنتی هیستامین برای درمان علائم حساسیت مانند حساسیت فصلی استفاده می کنند.

 

این مورد بستگی به نوع آنتی هیستامینی دارد که مصرف کرده اید که در این صورت حتما باید به پزشک مراجعه کنید و از او بپرسید.

بیشتر افراد مجاز به مصرف آنتی هیستامین هستند اما در صورت دارا بودن شرایط زیر با پزشک مشورت کنید و او را در جریان بگذارید:

خانم های باردار- در مورد مصرف داروهای تب بر در دوران بارداری اطلاعات بیشتری کسب کنید.
خانم های شیرده
افرادی که همزمان داروهای دیگری نیز مصرف می کنند.
افرادی که با مشکلاتی مثل بیماری قلبی ، بیماری های کبدی ، کلیه و بیماری صرع درگیر هستند.
آنتی هیستامین برای حساسیت

تاثیرات منفی قرص های آنتی هیستامین بر باروری مردان

kapeljavadi...
ما را در سایت kapeljavadi دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : hashtagmardgoli بازدید : 135 تاريخ : پنجشنبه 5 خرداد 1401 ساعت: 12:52

در این شرایط چه باید بکنید ؟

بطور کلی اگر شما گرفتار تب بالا شدید باید فورا شروع به درمان آن نمایید و از عوارض جانبی آن جلوگیری نمایید . برای مثال شما می توانید دمای پوست را به پتوهای هیپوترمی کاهش دهید ، فرو بردن بیمار در آب سرد ، روحیه دادن به بیمار و... 

اول از همه ، از قرار گرفتن طولانی در مقابل نور خورشید جلوگیری کنید به خصوص در زمان هایی در حال انجام دادن تمرینات فیزیکی هستید . سپس از کرم های ضد آفتاب برای محافظت از پوست روی پوستتان اعمال کنید که باعث کاهش میزان گرمایی که جذب کنید شود . علاوه بر نکات بالا ، روزانه 2 لیتر آب بنوشید .

اگر موارد بالا را انجام دادید و موفق نشدید ، ممکن است که همودیالیز موجود در بدن ، سموم را از طریق جریان خون حذف و پاکسازی کند .

در مورد تب کودکان
چگونه از این مشکل جلوگیری کنیم؟

اگر در حال ورزش کردن هستید و متوجه شدید که درجه حرارت بدن شما افزایش می یابد یا احساس رطوبت می کنید ، بلافاصله بایستید .

محدوده دما طبیعی برای بدن انسان بین 97.6 و 100.0 درجه فارنهایت است.دمای بیش از 100 درجه فارنهایت درجه حرارت بالا در بدن را در نظر گرفته می شود . برای حفظ دمای سالم بدن ، مهم است که بتوانید با محیط زیست محیطی خود سازگار شوید. زمانیکه توانایی بدن شما برای مقابله با گرما از بین رود ، دمای بدن شما افزایش پیدا خواهد کرد .

پس بنابراین تب خطرناک برای کودکان و بزرگسالان به شرح زیر است:

در یک فرد بزرگسال:

درجه حرارت دهانی طبیعی بین 36 تا 37 درجه سانتی گراد است. هر درجه ای بالاتر از 37 درجه در بزرگسالان، تب محسوب می شود.اما اگر دمای دهانی یک فرد بزرگسال به بالاتر از 39 درجه سانتی گراد برسد، می تواند نگران کننده باشد.

این مشکل باعث ایجاد تعرق بیش از حد خواهد شد و با ورود به خارج از فضای بسته احساس سردی خواهید کرد با این حال زمانیکه بدن شما احساس سردی بکند ، جریان خون در بدنتان کاهش پیدا خواهد کرد و عضلات شما شروع به لرزیدن می کنند .

در کودکان :

 تب بالای 38 درجه در کودکان زیر 3 ماه
تب بالای 2/38 در کودکان 3 تا 6 ماه
تب بالای 8/38 در کودکان بالای 6 ماه خطرناک است.در ادامه این بخش از سلامت نمناک به نکات مهم و آنچه که باید در این مورد بدانید اشاره خواهیم کرد.

تب خطرناک
نکاتی که باید در مورد تب و درجه حرارت بالای خطرناک بدانید
با این حال زمانیکه بدن شما احساس سردی بکند ، جریان خون در بدنتان کاهش پیدا خواهد کرد و عضلات شما شروع به لرزیدن می کنند . دمای بدن از طریق 3 مکانیزم تنظیم می شود که عبارتند از :

1. گیرنده های ترمو (Thermo-receptors) که در پوست و در مرکز هیپوتالاموس بدن یافت می شوند .

2. اثرات ترمورگلاتوری (Thermoregulatory effects) :تعریق بدن و افزایش جریان خون

3. کنترل از طریق مغز

به خاطر داشته باشید که اگر تب با علائمی مانند تهوع و استفراغ، خشکی دهان، بی قراری شدید، رنگ پریدگی، سردرد شدید، تورم مفاصل، سفتی گردن، درد شدید شکم، برجسته شدن قسمت های نرم سر، کاهش سطح هوشیاری و مشکلات تنفسی همراه باشد باید هرچه زودتر به پزشک مراجعه کرد.

شما چگونه تشخیص می دهید که بدنتان تب کرده است ؟ بطور کلی علائمی که نشان دهنده این هستند که دمای بدن شما به بالاتر از میزان حد مجاز رسیده است ، عبارتند از :

افزایش دمای بدن
داغ شدن و گرم شدن گوش
افزایش دمای بدن به بیش از 100 درجه فارنهایت
ضربان قلب تند
تب و لرز
تعریق بیش از حد
دردهای عضلانی
نداشتن اشتها
تنفس سریع و پی در پی
سرگیجه
high body temperature

عوامل خطر و دلیل بروز تب خطرناک :

دمای بدن شما توسط هیپوتالاموس و مکانیزم های دیگر کنترل و تنظیم می شوند که اگر درجه حرارت بدن پایین یا بالا باشد ، این میزان را به تعادل می رسانند . زمانیکه دمای بدن بیشتر از 100 درجه فارنهایت می رسد ، جدا از تعریق زیاد علائم دیگری را تجربه خواهید کرد که ممکن است برایتان سخت تمام شود و در این حالت فورا به پزشک معالج خود مراجعه نمایید.


عفونت :عفونت پاسخ سیستم ایمنی بدن است که نشان می دهد یک ماده خارجی به بدن شما در حال حمله کردن است .

در عین حال، دمای بالا زیر 100 درجه فارنهایت ممکن است منجر به مواردی مانند استرس، نوسانات هورمونی، تمرین بیش از حد و یا درجه حرارت بالا در فضای باز شود . 

داروها: آنتی بیوتیک ها و آنتی هیستامین ها می توانند باعث تب شوند، زیرا این مواد باعث افزایش دمای بدن شما می شوند.

جراحات:مشکلاتی از نوعی تروما( trauma ) می توانند باعث تب شوند. این می تواند از یک حمله قلبی، سکته مغزی، سوختگی یا سکته گرمایی ایجاد شود.

بیماری های دیگر نیز می توانند دمای بدن را افزایش دهند . مانند آرتریت، پرکاری تیروئید و حتی سرطان.

هیپرترمی( hyperthermia ) چیست؟

علائم تب خطرناک

برخی از علائم اصلی:

خون ریزی
رنگ تیره در ادرار
درد عضلانی
غش
علل:

سکته مغزی
تومور
خونریزی داخلای
انسفالیت (Encephalitis)
عوارض جانبی :

این اتفاق زمانی می افتد که درجه حرارت بدن شما نمی تواند با تولید گرما ادامه منطبق شود . سپس درجه حرارت بدن شما به خوبی بالاتر از محدوده طبیعی می رود .هنگامی که دمای شما بالاتر از 104ºF است، به نظر می رسد هیپرترمی است.

اگر شما هیپرترمی را درمان نکنید، احتمال دارد که دمای بدن همچنان افزایش یابد و باعث بروز برخی مشکلات جدی و جبران ناپذیری شوند . با افزایش بیش از حد دمای بدن ، ممکن است که تشنج کنید ، بنابراین قبل از گرفتار شدن به این مشکل شروع به کاهش دمای بدنتان کنید . 

kapeljavadi...
ما را در سایت kapeljavadi دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : hashtagmardgoli بازدید : 120 تاريخ : پنجشنبه 5 خرداد 1401 ساعت: 12:51

موبایل این روزها یک بخش ضروری از راه های ارتباطی زندگی مدرن برای هر فرد محسوب می شود. از آن جایی که استفاده از گوشی موبایل به شدت گسترده شده است، به همین دلیل دانشمندان در مورد خطرات آن برای سلامت فرد به شدت نگران هستند. در حقیقت گوشی موبایل و انرژی و امواج رادیویی آن، به شدت روی بدن تاثیر می گذارد. نگرانی هایی در مورد امواج منتشر شده از گوشی موبایل وجود دارد که می تواند مشکلاتی از جمله سردرد یا حتی تومور مغزی را برای افراد ایجاد کند.

ساعاتی که صرف استفاده از گوشی موبایل می کنید، بسیار مهم است  زیرا ممکن است خطراتی را برای شما ایجاد کند. اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که هر چند دقیقه یک بار گوشی خود را چک می کنید تا نوتیفیکیشن ها را بخوانید، در نتیجه بیشتر در معرض مشکلات زیر خواهید بود.

برخی از محققان هم بر این عقیده هستند که موبایل می تواند عاملی برای سرطان باشد. علاوه بر خطراتی که برای جسم وجود دارد، گوشی موبایل همچنین می تواند خطرات روانی، اجتماعی و حتی عاطفی هم به دنبال داشته باشد. پس بسیار مهم است که خطرات استفاده از موبایل را که در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک به آنها اشاره کرده ایم بشناسید و بدانید که چگونه باید از آن ها جلوگیری کنید. 

کمر درد

بیماری ها و خطرات مربوط به گوشی موبایل و لپ تاپ چیست ؟ 1. گردن درد 

نگاه کردن به صفحه موبایل هنگام پیام دادن یا سرچ کردن در اینترنت، فشار زیادی را به گردن و ستون فقرات وارد می کند و باعث گردن درد و سردرد می شود که به آن مشکل گردن درد به دلیل استفاده از تکنولوژی می گویند. این وضعیت درد عصب را ایجاد می کند که ممکن است به کمر و شانه ها هم برسد. 

هر 20 دقیقه یک بار هنگام استفاده از گوشی موبایل، به خودتان استراحت دهید. یک پوزیشن مناسب بگیرید و بیش از حد گردن و سر را به سمت جلو ندهید و گوشی موبایل را هنگام استفاده، بالاتر از خودتان قرار دهید تا خم نشوید. 

گردن درد 

2. چاقی 3. آسیب بینایی 

استفاده از موبایل با صفحه روشن و نور زیاد به بینایی شما آسیب وارد می کند. قرار گرفتن در معرض نور آبی موبایل، تبلت و لپ تاپ، عاملی برای افزایش مولکول های سمی داخل چشم است.

پس هر چند وقت یکبار به چشمان خود استراحت دهید. نور آن را کم کنید و یک صفحه کاملا واضح و شفاف داشته باشید تا به چشم شما آسیب وارد نشود. 

انقلاب تکنولوژی ها باعث کاهش فعالیت فیزیکی و افزایش چاقی شده است که بزرگترین علت مرگ می باشد. فعالیت نداشتن عاملی برای چاقی است و خطر بیماری قلبی عروقی و سرطان از جمله سرطان سینه، سرطان پروستات و سرطان روده را افزایش می دهد پس حتما هر 15 دقیقه یک بار بعد از استفاده از گوشی از جای خود بلند شوید و قدم بزنید. 

آسیب بینایی

4. کوتاه شدن زمان توجه و تمرکز 
استفاده از دستگاه های دیجیتالی شاید کار شما سریعتر راه بیاندازد اما تمرکز تان را در طولانی مدت کاهش می دهد. پیش از این هم در بخش سلامت نمناک خواندید که وجود گوشی موبایل حواس شما را پرت می کند، سطح توجه شما را می کاهد و باعث می شود که نتوانید کارهای خود را به شکل کامل انجام دهید. با ورزش و مدیتیشن می توانید تمرکز ذهنی را بالا ببرید . پس تا جایی که می توانید موبایل را کنار بگذارید و به فکر افزایش قدرت تمرکز خود باشید. 

5. اختلالات مربوط به خواب 

سازمان سلامت جهانی استفاده از موبایل را به دسته بندی های مختلف تقسیم می کند که می تواند ساختار مغز شما را تغییر دهد. افرادی که در طولانی مدت از این دستگاه استفاده می کنند، چگالی کم تری در لوب خاکستری مغز خود دارند و در نتیجه توانایی کنترل ذهنی و تنظیم حالت اجتماعی و عاطفی در آن ها کاهش پیدا می کند. برای افزایش قدرت مغز ، بهتر است اینترنت را خاموش کنید و قبل از انجام کار های سخت، وارد شبکه های اجتماعی نشوید و قدرت و آگاهی ذهن خود را بالا ببرید. 


70 درصد از کاربران گوشی، موبایل را تا رختخواب شان هم می برند اما مطالعات نشان می دهد که دو ساعت قرار گرفتن در معرض صفحات دیجیتالی، مشکلاتی را برای خواب شما ایجاد می کند و در نتیجه نمی توانید استراحت کافی داشته باشید.

 به جای این که هنگام خواب به تماشای فیلم بپردازید، می توانید به پادکست گوش دهید و گوشی را روی حالت شب قرار دهید و یا آن را کنار بگذارید تا خواب بهتری داشته باشید. 

بی خوابی

6.  تغییر در ساختار مغز 7. خطر سرطان 

گوشی موبایل به دلیل امواج رادیویی که دارد، ممکن است عامل ایجاد بعضی از سرطان ها باشد. برای کاهش خطر تومورهای مغزی یا سرطان مغز، بهتر است گوشی را به گوشتان نچسبانید و آن را روی اسپیکر بگذارید یا از هدست سیم دار و یا هدست های بلوتوث دار استفاده کنید. 

سرطان مغز

8. مشکلات شنوایی
طبق مطالعات انجام شده، استفاده از موبایل بیش از 60 دقیقه در روز، عاملی برای آسیب شنوایی است. استفاده از موبایل در حال شارژ  خطر این امواج را افزایش می دهد و باعث آسیب به شنوایی می شود.

برای جلوگیری از این آسیب ، تا جایی که می توانید گوشی موبایل را دور نگهدارید و صدای آن را کم کنید و همچنین استفاده از موبایل هنگام رانندگی هم خطر تصادف را به شدت بالا می برد. پس سعی کنید هنگام انجام کار هایی مهم مثل رانندگی، این عامل حواس پرتی را از خود تان دور کنید. 

9. بروز مشکلات عصبی 
کار زیاد با رایانه، تبلت، گوشی و مواجهه بیش از حد با منابع نوری باعث بروز مشکلات عصبی در افراد می شود. بر اساس تحقیق سازمان ملل، افرادی که طی ده سال روزانه نیم ساعت به طور مداوم با تلفن همراه صحبت کرده اند، دچار تومور مغزی از نوع گلیوما (تومور بدخیم سیستم عصبی مرکزی) می شوند.

مطالعات نشان می دهد استفاده از تلفن همراه به مدت طولانی خطر ابتلا به خشکی چشم را افزایش می دهد. وقتی به صفحه نمایش خیره می شویم، کمتر پلک می زنیم به این معنی که لایه اشکی چشم ما خشک می شود و خطر ابتلا به خشکی چشم افزایش می یابد.بیماری خشکی چشم هنگامی رخ می دهد که چشم ها به اندازه کافی اشک تولید نمی کنند و در نتیجه قرمز، متورم و تحریک می شوند.مدت استفاده از صفحه نمایش در طول روز نباید به اندازه ای باشد که به سلامت آسیب برساند؛ همچنین یک ساعت قبل از خواب و بیش از دو ساعت مستمر در طول روز نباید از صفحه نمایش هیچ دستگاهی استفاده کرد.

مشکلات عصبی 

10. اختلال laptop thigh 
این اختلال زمانی ایجاد می شود که افراد مدام لپ تاپ را روی ران پایشان قرار می دهند و با آن کار می کنند و در نتیجه پوست پای فرد در معرض حرارت بالای لپ تاپ قرار می گیرد و چنین وضعیتی ایجاد می گردد. برای درمان و جلوگیری از این وضعیت بهتر است که از میز لپ تاپ استفاده کنید و همچنین از پدهایی استفاده کنید که زیر لپ تاپ قرار می گیرند و باعث جلوگیری از رساندن حرارت به پای شما می شوند. 

11. خشکی چشم
 

kapeljavadi...
ما را در سایت kapeljavadi دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : hashtagmardgoli بازدید : 121 تاريخ : پنجشنبه 5 خرداد 1401 ساعت: 12:50

برای بزرگسالان استفاده از اکالیپتوس به روش استنشاق همراه بخار روش مناسبی است برای کودکان به روشی که گفته ایم این روغن موثر واقع خواهد بود.

نسخه ای عالی برای کودکان خردسال و کودکان
4 یا 5 قطره روغن اوکالیپتوس را در آب حمام گرم برای کودک خود قرار دهید و اجازه دهید کودک شما 10 دقیقه از حمام لذت ببرد، این کار را دوبار در روز انجام دهید.

هم چنین، 10 قطره روغن اسانس اکالیپتوس را در ½ فنجان روغن زیتون خالص مخلوط کنید سینه ی کودک خود را بااین روغن معجزه گر ماساژ دهید این کار را قبل از خواب انجام دهید.

علاج آبریزش بینی 

علل آبریزش بینی
سینوزیت حاد (عفونت سینوس)
آلرژی
سندرم Churg-Strauss
سرماخوردگی
استفاده بیش از حد از اسپری بینی
سپتوم معکوس
اعتیاد به مواد مخدر
هوای خشک
گرانولوماتوز با پلیانژیت
تغییرات هورمونی
آنفلوآنزا
شیء خارجی درون بینی
داروها
پولیپ بینی
رینیت غیر آلرژی (گرفتگی مزمن یا عطسه به آلرژی مربوط نیست)
آسم پیشرفته
بارداری
ویروس سنسیتیال تنفسی (RSV)
نشت مایع نخاعی
سیگار کشیدن، دود
علل آبریزش بینی

10 روش درمان خانگی آبریزش بینی کودکان و بزرگسالان

آبریزش بینی،ناشی از خشکی بیش از حد تولید شده توسط بافت های بینی و دیواره های مجاور و رگهای خونی در بینی است این خشکی، ممکن است حدی بین مایع روشن و یا تکه ای ضخیم از مایع مخاطی بینی باشد. آبریزش بینی ممکن است از بینی، پایین و پشت گلو و یا هر دو باشد. اصطلاح "rinorrhea" و "rinitis"(ورم غشایی و مخاطی بینی ) اغلب برای اشاره به آبریزش بینی استفاده می شود. هرچند که درمورد شدت این عارضه صحبت می کند، rinorrhea اشاره به تخلیه سبک و نسبتا روشن بینی دارد. Rhinitis به التهاب بافت های بینی کمک می کند که به علل مختلفی ایجاد می شود که معمولا به خاطر آبریزش بینی است احتقان بینی ممکن است همراه با آبریزش بینی باشد و یا نباشد؛ این مقدمه ای بود تا در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت نمناک به بررسی کامل علل آب ریزش بینی و راههای درمان آن بپردازیم.

1. شستشو با آب نمک، بهترین درمان آبریزش بینی

برای بزرگسالان یا کودکان، شستشو با آب نمک یکی از بهترین داروهای خانگی برای جلوگیری آبریزش بینی است. شستشو باآب نمک کمک می کند مخاط های به وجود آمده از بین رفته و عمل تخلیه ی آن راحت تر انجام شود این کار حتی حفره های بینی را کاملا باز میکند و به تنفس کودک شما کمک شایانی خواهد کرد.

در مطلب قبلی به طور کامل به نسخه های خانگی و گیاهی درمان آبریزش بینی پرداختیم اما برخی از شما کاربران درخواست نسخه های ساده تر و ضعیف تر را داشتید تا بتوانید برای فرزندانتان نیز از انها استفاده کنید برای همین ترجیح دادیم روش های درمانی ملایم تری ارائه دهیم تا روش هایی باشد که برای تمام سنین یعنی کودکان و بزرگسالان مناسب باشد بنابراین به جز افرادی که شرایط خاصی دارند همه می توانند از این روش ها استفاده کنند و به راحتی آب ریزش بینی خود را متوقف سازند.

روش :
محلول آب نمک را با مخلوط کردن ¼ قاشق چای خوری نمک خوراکی در یک فنجان آب جوشیده که در دمای اتاق سرد شده است، تهیه کنید.

در حالی که سر کودک خود را به عقب خم میکنید چند قطره از آن را به یکی از سوراخهای بینی بچکانید.

در حالی که یکی از انگشتان دست خود را روی یک سوراخ دیگر قرار می دهید، بلافاصله مایع اضافی را با استفاده از یک سرنگ بیرون بیاورید.

استنشاق بخار کمک می کند تا ناراحتی ناشی از آبریزش بینی کاهش پیدا کند این مخاط بیش از حد باعث عطسه ی بیش از حد می شود. این همچنین به کودک شما کمک خواهد کرد که خواب بهتری داشته و در دوره ی درمانش نیز تسریع حاصل شود.

این روش را با دیگر سوراخ های بینی تکرار کنید.

از این درمان تا 3 بار در روز استفاده کنید نه بیشتر،اگر احساس می کنید انجام این کار به تنهایی دشوار است حتما از دیگران کمک بگیرید.

آبریزش بینی کودک

2. بخار روشی مطمئن برای درمان آبریزش بینی کودکانبرای کودکان بسیار کوچک :

حمام را به یک اتاق بخار تبدیل کنید و با بستن درب و بازکردن دوش به صورت کامل آنجا را گرم کنید. کودک خود را به حمام ببرید و برای 10 تا 15 دقیقه با فرزندتان بنشینید، این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.

برای بچه های بزرگتر:
می توانید از بخار بصورت مستقیم بر صورت استفاده کنید به این صورت که کودک خود را در بغل خود نشانده و یک کاسه ی آب گرم جلوی خود قرار دهید، صورت کودک را به سمت کاسه خم کنید.

با یک حوله بزرگ که برروی خودتان کشیده اید تمام بخار را جمع کنید و از کودک خود بخواهید 5 تا 10 دقیقه دراین شرایط نفس بکشد، سپس از او بخواهید تا بینی خود را تخلیه کند این کار را چند بار در روز انجام دهید.

سرماخوردگی

3. روغن اوکالیپتوس درمان خانگی آبریزش بینی نوزاد، کودک و بزرگسال
اکالیپتوس همچنین می تواند به کاهش آبریزش و نشانه های مرتبط با آن در کودکان کمک کند؛ اوکالیپتوس به عنوان یک ضد انعقاد کار می کند، که باعث می شود مخاط موجود در بینی کودک شما راحت تر تخلیه شود.

 

kapeljavadi...
ما را در سایت kapeljavadi دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : hashtagmardgoli بازدید : 139 تاريخ : پنجشنبه 5 خرداد 1401 ساعت: 12:49

 آرام کردن استرس

5. کاهش فشار خون
مطالعات، به اثبات رسانده اند که بالم لیمو جریان خون را تنظیم می کند و فشار خون بالا را پایین می آورد. قراردادن یک قاچ لیمو کنار تختخواب و تنفس رایحه لیمو، فشار خون را تنظیم می کند. لیمو و دیگر مرکبات هم گرفتگی بینی و راه تنفسی را باز می کنند.

 لیمو هنگام خواب

6. دفع حشرات
مطالعات نشان می دهد که مورچه ها و پشه ها از بوی لیمو و دیگر مرکبات متنفر هستند. مالیدن پوست لیمو روی پوست یا حتی قرار دادن آن نزدیک به بالش می تواند فرد را برابر گزیدگی حشرات و یا پشه محافظت کند.

1. افزایش و تقویت قدرت تمرکز

در بحث خواص لیمو به اثرات آرام بخش آن اشاره کردیم و دانستید که این پرخاصیت زرد رنگ به دلیل داشتن ویتامین های مختلف، قابلیت کاهش استرس و به همین واسطه افزایش قدرت تمرکز را دارد. جالب است بدانید که بررسی نشان می دهد استشمام عطر لیمو در محل کار و ... میزان اشتباهات کاهش یابد علاوه بر این استشمام عطر لیمو به دلیل افزایش تمرکز، بهبود فعالیت های ذهنی و تقویت حافظه را موجب می شود.

طبق مطالعات موجود در مورد رایحه درمانی، لیمو یک ماده بسیار شناخته شده است. لیمو فقط یک میوه نیست، بلکه یک ماده اعجاب انگیز است که می تواند پاسخ های فیزیولوژیک را در بدن ایجاد کند. در مطلب خواص لیمو در بخش بهداشت و سلامت نمناک به طور کامل گفتیم که لیمو حاوی مواد مغذی از جمله ویتامین c، ویتامین آ و ویتامین ب، منگنز، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و آنتی اکسیدان است که برای پوست و اعضای داخلی بدن مفید محسوب می شود. جالب است بدانید که با قرار دادن یک یا چند قاچ لیمو کنار تختخواب هنگام شب؛ وضعیت تنفسی شما، کیفیت هوای اطراف و خوابتان بهبود پیدا خواهد کرد.

لیمو کنار تخت

2. تنفس بهتر
لیمو حاوی آنتی اکسیدان ها و همچنین خواص آنتی باکتریال است. زمانی که هنگام خواب، با عمل دم و بازدم رایحه لیمو را به داخل بدن می دهیم، فرآیند تنفسی بهبود پیدا می کند و راه بینی تمیز می شود. افرادی که از آسم یا مشکلات سینوسی رنج می برند، حتماً باید این عادت مثبت را موقع خواب در نظر بگیرند و هر شب چند قاچ لیمو را کنار تختشان قرار دهند تا ریه آن ها برای تنفس بهتر، باز شود.

طبق مطالعات انجام شده، رایحه حاصل از لیمو هنگام خواب به کنترل سر درد و درد روماتیسم و آرتروز کمک می کند. خانم هایی که از روغن لیمو استفاده می کنند، معمولاً استرس کم تری نسبت به بقیه دارند.

خواص سم زدایی لیمو، کیفیت هوای اطراف را ارتقا می دهد و همچنین یک رایحه بسیار قوی دارد که هوای اتاق را مطبوع کرده و بوی خوشایندی را ایجاد خواهد کرد.

تنفس بهتر

3. از بین بردن درد  رفع دردها

4. آرام کردن استرس
طبق نظرات رایحه درمانان، لیمو یک آرام بخش برای اوقات استرس زا است، تولید سروتونین را تحریک می کند و اضطراب را بهبود می بخشد. سروتونین یک ماده خوشحال کننده در مغز است که می تواند وضعیت افسردگی را نیز بهبود ببخشد.

kapeljavadi...
ما را در سایت kapeljavadi دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : hashtagmardgoli بازدید : 120 تاريخ : پنجشنبه 5 خرداد 1401 ساعت: 12:48

آرشیو مطالب

خبرنامه